Was ich jeden Tag esse | What I eat | vegane Rezepte und Ins
Es gibt wieder einen Einblick was bei mir/uns so auf den Tisch kommt?.einfach und unkompliziert ?
Holt euch einen Kaffee oder Tee und lasst euch insp ...
03-07-2026 06:02
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Cremige Sahnesoße ? ganz ohne Sahne:
Hand aufs Herz: Wenn du an eine richtig leckere Sahnesoße denkst, läuft dir wahrscheinlich sofort das Wasser im Mund zusammen. Kein Wunder ? sie ge ...
03-07-2026 06:03
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Einfach Oliven entkernen | mit diesem Trick
Ich muss zugeben, dass ich früher immer umständlich um den Kern geschnibbelt habe. ?
Aber ich mag die Kalamata Oliven von Koro so gerne, dass ich d ...
03-07-2026 06:02
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Veganer Parmesan Käse (Parmesanersatz)
Aus gemahlenen Nüssen (oder Samen/Kernen) lässt sich mit nur 5 Zutaten in 5 Minuten ein salziger, käsiger veganer Parmesan zaubern. Dieser Parmesan ...
01-07-2026 06:02
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Unglaublich was draus wird - nur 2 Zutaten
Mein Opa hat das früher immer mit normalem Quark gemacht und ich fand das als Kinde schon immer sehr lecker. Auch in veganer Variante ist dieser Schn ...
27-06-2026 06:02
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Cashew-Karamel-Eis im Kokoskeks
Cashew-Karamell-Eis-Sandwich ohne Eismaschine
Dieses vegane Karamell-Eis ist herrlich cremig, 100?% pflanzlich und kommt ganz ohne Eismaschine aus. Di ...
26-06-2026 06:03
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Veganer Thunfisch-Salat
Als Veganer wird man natürlich immer wieder mit der Frage konfrontiert: „Vermisst Du nicht den Geschmack von Gerichten, die Du früher einmal g ...
26-06-2026 06:03
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Schnelle, fruchtige Tomaten-Sellerie-Suppe
Köstliche Tomatensuppe mit würzigem Sellerie
Diese fruchtige Tomaten Sellerie Suppe ist leicht, schnell zubereitet und schmeckt das ganze Jahr über ...
26-06-2026 06:03
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Nutella selber machen in 5 Minuten (veganes Rezept)
Mit nur 4 Zutaten kannst du in 5 Minuten cremiges veganes Nutella selber machen! Dieser reichhaltige Schokoaufstrich schmeckt unglaublich lecker und k ...
24-06-2026 06:02
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Lemon-Cheesecake Oats | erfrischend lecker
Dessert oder Frühstück" Du entscheidest! ?
Lemon-Cheesecake-Oats
Zutaten
200 g Alpro Skyr, zuckerfrei
25 g zarte Haferflocken, gemahlen
40 g reife ...
22-06-2026 06:02
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Waffeln aus roten Linsen (eiweißreich & ohne Mehl)
Verwandle rote Linsen in herrlich fluffige Waffeln! Diese Waffeln aus roten Linsen sind reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß und schmecken ...
19-06-2026 06:03
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Asiatischer Edamame Salat
Asiatischer Edamame Salat
400 g Edamame
1 Gurke
2-3 Möhren
3 Frühlingszwiebeln
1 Hand voll Erdnüsse, geröstet und gesalzen
Für das Dressing:
2- ...
18-06-2026 06:03
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Einfaches Kamut Vollkorn Brot
Kennst du Kamut"
Das ist eine alte Weizenart namens Khorasan-Weizen. Das Getreide stammt von einer uralten Weizensorte und zeichnet sich durch große ...
18-06-2026 06:03
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Scharfe Borlotti Bohnen Pfanne
Es gibt immer wieder Gerichte, die sehen auf den ersten Blick eher nach ?solide“ als nach ?sensationell“ aus… und dann stellst du ...
16-06-2026 06:02
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Stielmus Eintopf | Rübstiel
Ich weiß?. es wird jetzt warm und da ist ein Eintopf nun gerade nicht die beste Wahl für ein Instagram Reel ?, aber es gab nun mal gerade Stielmus ( ...
14-06-2026 06:03
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Vanille-Mohn-Kuchen aus dem Airfryer
Saftiger Vanille -Mohn-Kuchen
Zutaten
* 1 große reife Banane
* 200 g ungesüßter veganer Joghurt
* 100 g Bio Haferflocken* (Kleinblatt)
* 40 g Bla ...
12-06-2026 06:02
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Bestes Bohnenburger Rezept (vegan & glutenfrei)
Dieser saftige vegane Bohnenburger überzeugt mit jeder Menge Geschmack, Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß. Das perfekte glutenfreie Rezept für ...
11-06-2026 06:02
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Schnelle Tofudöner-Bowl
Du hast Lust auf Döner, aber in vegan, proteinreich und trotzdem schnell gemacht" Dann ist diese Tofudöner-Bowl genau das Richtige! In n ...
09-06-2026 06:03
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Cashew-Zitronen Dressing
Alles muss raus Salat
Ich hatte noch einen Rest gekochten Reis übrig und 2 rote Paprika, die verarbeitet werden wollten. Mais und Kidneybohnen habe ...
08-06-2026 06:02
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Vegane Blumenkohl-Quark-Arancini
Krosse Blumenkohl-Snack-Bällchen aus dem Airfryer
Diese köstlichen Blumenkohl Arancini aus dem Airfryer sind eine einfache und kreative Möglichkeit ...
06-06-2026 06:02
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Wohnmobilpark Achtern Diek in Grömitz
Der Stellplatz hat uns außerordentlich gut gefallen. Die Plätze sind ausreichend groß und eben und schön parzelliert. Es hat schon Campingplatz Ch ...
05-06-2026 06:02
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Grüner Spargel in cremiger Cashewsauce
Ich habe mal wieder mit den wenigen Zutaten, die ich im Wohnmobil zur Verfügung habe ein schnelles, cremiges Spargelgericht gezaubert. Da das Ergebni ...
05-06-2026 06:02
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Ratten loswerden ohne Gift
Ratten im Garten" In diesem Artikel erfährst du, wie du sie tierfreundlich, nachhaltig und ganz ohne Gift oder Fallen loswerden kannst. ...
05-06-2026 06:02
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Proteinreicher Salat mit Hack
Ich muss dir was gestehen: Ich habe eine kleine Schwäche für Salate, die sich nicht so benehmen wie Salate. Du weißt schon ? diese Exemplare, die s ...
04-06-2026 06:02
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Vegane Proteinriegel mit Dattelkaramell & Kakao-Crispie
(Werbung) Proteinriegel einfach mal selbst machen" Das geht tatsächlich einfacher als gedacht und stand schon lange auf meiner Liste. ? D ...
02-06-2026 06:03
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Taco Salat Variante
Taco Salat
1 kleiner Eisbergsalat oder Endiviensalat
1 Packung veganes Hack oder Tofu
ca. 300 ml Salsasauce
1 Dose Kidneybohnen
1 Dose Mais
2 Becher ...
30-05-2026 06:02
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Glutenfreie Burgerbrötchen (eiweißreich)
Diese glutenfreien Burgerbrötchen sind fluffig, goldbraun und gehen richtig schön auf. Und das ganz ohne Hefe! Außerdem sind die veganen Burgerbrö ...
30-05-2026 06:02
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Ginger Bug für probiotische Limonaden
Der Ginger Bug ist dein neuer bester Freund in der Küche. Klein, unscheinbar, ein bisschen wild ? und der absolute Startschuss für probiotische Haus ...
27-05-2026 06:03
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Grünkernpizza mit vergessenem Hefeschmelz | veganer Käse
Grünkernpizza mit Hefeschmelz
200 g Grünkernschrot
50 g rote BIO Linsen* 3 TL Pizzagewürz
500 ml BIO Gemüsebrühe* ...
24-05-2026 06:02
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Ruck-Zuck Zucchini-Bohnenpfanne | Onepot
Dieses Essen ist nicht nur schnell und lecker sondern auch gesund und zum annehmen geeignet. Wenn das kein Grund ist es mal auszuprobieren. ??
Cremig ...
24-05-2026 06:02
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Cremige Nudelpfanne mit Lauch und grünem Spargel
Diese cremige vegane Nudelpfanne mit Lauch und grünem Spargel schleicht sich leise in dein Leben, und bevor du dich versiehst, steht sie ein zweites ...
22-05-2026 06:03
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Snickers Eis am Stiel selber machen
Wenn du Snickers Eisriegel liebst, musst du dieses selbstgemachte Eis am Stiel unbedingt ausprobieren. Es ist ultra cremig, natürlich gesüßt, vegan ...
22-05-2026 06:04
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Knusprige Ofen-Gnocchi mit Gemüse und Feta
Minimaler Aufwand, maximaler Geschmack! ? Manchmal reichen eine Hand voll Zutaten vollkommen aus, um ein schnelles und köstliches Essen a ...
19-05-2026 06:05
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